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，妳的身型太美了，穿得很好看。” 阿丰也换好衣服，他所穿的是灰色的棉质背心，下身是非常贴身的单车裤、黄乔歆瑶瑶能隐约地看到阿丰肉棒的形状。 “是吗……好像有点紧。” 黄乔歆瑶瑶无论怎样弄这件韵律服，都略嫌太紧。 “不，刚刚好，其实外国的女性时也习惯这样子穿的，更何穿在妳身上只是更显妳的健美。” 黄乔歆初穿上也有点尴尬，渐渐也就习惯了，现在听到阿丰的回应，也更放心了一点。 接着阿丰先指示黄乔歆瑶瑶到跑步机上热身，对于穿着丝袜裤和韵律衣跑步，黄乔歆感到很新鲜。 阿丰也一边说明穿着丝袜裤跑步能有助修腿和提臀，建议她以后也可以这样作，黄乔歆跑步时，巨乳在摇曳、束起的秀髮也在飘逸散发着迷人的香气，瑶瑶一口气就跑完了一公里，之后阿丰让黄乔歆在软垫上躺下，准备为她拉筋。 阿丰轻轻用左手抓住黄乔歆瑶瑶的左脚，把它九十度抬直，然后慢慢向上半身压下，这动作对于身体柔软的黄乔歆并不是问题，问题是阿丰的右手不断来回抚摸她的小腿和大腿，令她感到很痒。 “教练……你的手……在做甚么不要碰那裡……” 阿丰越摸越低，手指经已碰到黄乔歆瑶瑶的阴户。 阿丰开始轻轻的挑逗着黄乔歆瑶瑶的私处。 “为了减少拉起筋时引起的痛苦，我正为妳按摩私处和大腿。请妳忍耐一下。” 阿丰的手艺令她感到有点舒服，黄乔歆瑶瑶渐渐明白琳恩所谓的健身是甚么一回事了。 之后阿丰放下左脚，也对右腿做同样的事，丝袜裤的质地相当好，阿丰从白晢的美腿上得到了美好的质感，同时手部和丝袜裤的磨擦也产生“沙沙” 的声音。 阿丰之后指黄乔歆的身体反转，使她面向软垫，然后自己坐在黄乔歆的臀部上，两手从后紧握黄乔歆的双乳。 “呃……我的胸” 阿丰的动作令黄乔歆感到很突然。 “瑶瑶小姐，放心吧，我会让妳舒服的。” 阿丰出力把黄乔歆的上半身向后拉，让她的腰伸展，双手又不停在她的乳房上揉搓着。 “啊呀……请你轻力一点。” 黄乔歆感到腰被拉扯，有点痛。 “那……请问是乳房还是腰” 阿丰问着。 “乳房……还可以，腰请你轻力一点。” 黄乔歆也回答得有点尴尬，她的意思不就说明乳房正感到快感。 阿丰也很聪明，放轻拉扯的力，同时加快转动乳房的速度，黄乔歆口中开始发出“嗯嗯” 的呻吟声，她还感到屁股上夹住住一根硬物。 之后又做其他拉筋动作，都是不时触碰、抚摸到黄乔歆的敏感部位，但阿丰却又很体贴的为她服务，使她的戒心也渐渐下降，尝试享受这种健身方式的乐趣，阿丰最后示意黄乔歆站起，然后由头到抚摸到脚底，就连她的乳房和私处也不放过。 “好了，我大概已经了解过瑶瑶小姐的身体，我认为已经很完美了，之不过妳的乳房比较丰满，若不多锻鍊胸肌，将来会容易下垂，另外亦可做一些腰部运动，把仅馀的脂肪消去………” 阿丰演得很专业的解释后便为黄乔歆订造了几个动作。 第一组动作，阿丰叫黄乔歆坐在摺胸机上做摺胸的动作，自己则站在后面观察，黄乔歆虽然一开始选择较轻的重量，但做了十数下后也感到有点吃力，此时阿丰从后托起她的乳房，并且制止她的动作。 地阯發鈽頁回家的路454545.cm迴家锝潞4v4v4v“不对了，瑶瑶小姐的用错力了，这个动作应该靠胸的力量，而不是手的力量，现在请尝试一下在我掌手的地方用力吧。” 黄乔歆渐渐习惯阿丰的贴身教导。 她尝试照阿丰的方法用力，果然效果有点不同，每一次用力时，乳房都会稍稍提起，腋下的位置感到变得坚挺，当黄乔歆瑶瑶感到疲倦时，阿丰会揉搓她的乳房，为她按摩。 “外面的健身室因为怕尴尬，所以绝不会做这种贴身的练习，但在这裡妳可以放心享受特别的健身服务。” 阿丰继续揉搓着她的巨乳，让黄乔歆感到很舒服。 休息够了，又再练习，重覆了大概四次，阿丰认为已经够了，黄乔歆对着镜子，感到自己的乳房的确比之前更坚挺了，连她自己也不相信那么快见效。 “刚做完时效果很明显，但要经常做，效果才能持久，接着我们做一些腰部的运动吧。” 阿丰笑着说道。 黄乔歆被安排睡在一张长椅上，下半身则对着阿丰，之后阿丰竟然把单车裤脱了，露出一条巨大的肉棒，这举动令黄乔歆也呆了一下。 但慢慢却被这大肉棒的外表吸引，又黑又粗又大，勃起时，阿丰把黄乔歆穿着丝袜裤的双腿垂直的举起，将自己的巨根夹在两腿中间，位置正好在私处正上方，然后唤黄乔歆开始做sit－up的动作。 这个姿势令黄乔歆感到相当吃力，做不了多少次便要休息，而阿丰就会衬机按摩她的蛮腰和大腿，当手擦过丝袜时，又会产生“沙沙” 的声音。 “阿丰教练，你按摩的手势真好，弄得我好舒服，难怪琳恩一直很爱来...” 阿丰报以一个微笑，然后拿起黄乔歆的脚腕，开始舔起来。 “啊呀…不要……好痒啊……嘻……” “这样可以促进血液循环的。” 阿丰甚至吸吮着黄乔歆的脚趾，慢慢丝袜裤被他弄得满是口水迹。 “嗯……啊……呃，对不起，不知不觉就……” 地阯發鈽頁回家的路454545.cm迴家锝潞4v4v4v黄乔歆慢慢闭起眼睛享受，更不自觉呻吟了好几声，连忙向阿丰道歉，然后又再继续练习。 这次阿丰更在她sit－up时，把大肉棒在她的私处和两腿间抽插，私处传来的酸软感觉令她开始乏力。 “啊嗯……教练你这样磨，叫人家怎样做下去……” “不，妳这是腹肌力量不够，若不这样好好训练的会，性交时便不能